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講座名： リラックスヨガ（女性限定、初級～中級）
場所： 大垣市西地区センター（岐阜県大垣市南若森町４３８）
日程： 月5回 水・木・土 詳細はカレンダーご確認お願いします。
時間： 10:30～12:00
料金： 1,000円/回
割引： 初回 500円、お友達紹介 500円引き
市民講師活動
■大垣市かがやき成人学校 「心と体の調和を整えるヨガレッスン」
2025年7月～12月の中で10回開催予定。お申込みは大垣市HPより5月31日まで。
■大垣市出前ヨガ講座「ヨガで楽しくリフレッシュしましょう」
料金 8,000円。詳細確認及びお申込みは大垣市役所市民活動推進課へお問い合わせお願いします。
■法人様向けヨガ教室開催も可能
ご希望の方は、info@yogamanzoo.com へお問い合わせお願いします。
腰痛改善ヨガストレッチ、仰向きで寝たままできる、8分
仰向きで寝たままできる、腰痛改善用のヨガのストレッチです。
肩こり解消 ヨガ ストレッチ、 座ったまま、5分
肩こり解消と予防に効きやすいヨガストレッチの5分コースです。座ったままでできます。
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